Đắng như ngậm bồ hòn

Direct English translation

As bitter as holding a soapberry in the mouth.

Equivalent English version

To swallow a bitter pill

Giải thích tiếng Việt
Chỉ cảm giác hoặc tâm trạng cay đắng, đau khổ, rất khó chịu, nhất là khi phải âm thầm chịu đựng không dám bộc lộ ra. Thường dùng để nói về nỗi uất ức, tủi cực bị nén lại trong lòng.
English explanation
Describes an intensely bitter, painful, or distressing feeling, especially when someone has to endure it silently without showing it. It is often used for suppressed resentment, humiliation, or inner suffering.